Frauensport Rothenburg, Fit Gym, Erwachsene 50+, Gesundheitsgymnastik

Frauensport

Ein Probetraining ist jederzeit auch unter dem Vereinsjahr möglich.
Mittnehmen: Trainingstuch & Trinkflasche

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Das Fit Gym  ist eine Fitnessstunde auf intensivem Level, mit trendigem Trainingsmethoden. Das abwechslungsreiche Training bringt dir gute Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordination und bei regelmässigem Trainingsbesuch auch Freude an deinem Körper. Wir nutzen und gestalten unsere Fitnessstunden mit Elementen aus Aerobic, Yoga, Pilates usw. und unterstützen diese Stunden mit Trainingsgeräten wie Step, Flow pads, Overbälle, Tubes, Therabänder, Hanteln und mehr.

Dienstag: 18.50 - 19.50 Uhr 

Datum, Uhrzeit 01.08.2019
Termin-Ende 31.07.2020
max. Teilnehmer Unbegrenzt
aktuelle Teilnehmer 0
Stichtag, Anmeldungsende 31.07.2020
Einzelpreis Fr. 110.00

Das Fit Gym ist eine Fitnessstunde auf intensivem Level, mit trendigem Trainingsmethoden. Das abwechslungsreiche Training bringt dir gute Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordination und bei regelmässigem Trainingsbesuch auch Freude an deinem Körper. Wir nutzen und gestalten unsere Fitnessstunden mit Elementen aus Aerobic, Yoga, Pilates usw. und unterstützen diese Stunden mit Trainingsgeräten wie Step, Flow pads, Overbälle, Tubes, Therabänder, Hanteln und mehr.

Donnerstag: 18.50 - 19.50 Uhr

Datum, Uhrzeit 01.08.2019
Termin-Ende 31.07.2020
max. Teilnehmer Unbegrenzt
aktuelle Teilnehmer 0
Stichtag, Anmeldungsende 31.07.2020
Einzelpreis Fr. 110.00

Fit 50+ enthält Bewegungsformen zur Erhaltung der körperlichen Elastizität. Herz - Kreislauf werden angeregt. Verschiedene Elemente  aus Funktionsgymnastik und Stretching sorgen hier für die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Vitalität bereits am Anfang der Woche!

Trainings:
Montag: 17.30 - 18.30 Uhr oder
Montag: 18.30 - 19.30 Uhr 

Datum, Uhrzeit 01.08.2019
Termin-Ende 31.07.2020
max. Teilnehmer Unbegrenzt
aktuelle Teilnehmer 0
Stichtag, Anmeldungsende 31.07.2020
Einzelpreis Fr. 110.00

Gesundheitsturnen, schonendes Turnen in kleinen Gruppen, für alle Altersstufen. Therapie für den Aufbau der Beweglichkeit nach einem längeren Ausfall oder für den Wiedereinstieg.

                   
Mittwoch: 18.30 - 19.30 Uhr

Datum, Uhrzeit 01.08.2019
Termin-Ende 31.07.2020
max. Teilnehmer Unbegrenzt
aktuelle Teilnehmer 0
Stichtag, Anmeldungsende 31.07.2020
Einzelpreis Fr. 140.00

Kontakt

SVKT Rothenburg Frauensport
Präsidentin
Claudia Estermann-Küttel
Fläckeweid 4
6023 Rothenburg

info@svkt-rothenburg.ch